Проработаем каждую мышцу на нашем теле за счет разных танцевальных техник и растяжки. Проведем неконтактную импровизацию, чтобы научиться выражать свои эмоции через тело. Итого: 4 вида танца, растяжка, импровизация

Во-первых, количеством) за три дня мы познакомимся с разными стилями. Во-вторых, в задаче: мы не учим связку движений, чтобы записать видео для соц. сетей. Мы работаем над выразительностью всего тела, каждого движения, а не только двух восьмерок, выученных перед зеркалом

Давайте так, прежде всего, это умение выражать себя через движение - а значит, одинаково полезно как для офисного сотрудника, так и для хорошего танцора. Все упражнения будут подходить людям как с физической подготовкой, так и без. У каждого будет свой максимум при выполнении заданий

А еще развенчивание мифов: владение телом - это не умение садиться на шпагат или выполнение других технических элементов; вы это почувствуете